888贵宾会下载:纯净水还会把体内大量的微量元素带入体内

时间：2021/3/22 12:46:47 作者：来源：阅读：15 评论：0

内容摘要：饮用硬水会导致结石。这完全是谣言。硬水虽然味道不好，但对人体无害。它所含的钙和镁都是人体必需的元素。大多数人的钙和镁摄入量现在都很低。从这个意义上说，喝高硬度的水也可以给人体补充一些矿物质。当然，硬水中的矿物质含量远远不能满足人体日常生活的需要。补充矿物质的正确方式是均衡饮食……”阮广丰说。有传言说纯净水也叫贫水。当它...

饮用硬水会导致结石。这完全是谣言。硬水虽然味道不好，但对人体无害。它所含的钙和镁都是人体必需的元素。大多数人的钙和镁摄入量现在都很低。从这个意义上说，喝高硬度的水也可以给人体补充一些矿物质。当然，硬水中的矿物质含量远远不能满足人体日常生活的需要。补充矿物质的正确方式是均衡饮食……”阮广丰说。

有传言说纯净水也叫贫水。当它被处理时，滋养人体的“生命离子”也被移除。你喝的水越多，你的体液就越酸性。而且，纯净水还会把体内大量的微量元素带入体内，使人患上骨质疏松和佝偻病。那么，这些说法是真的吗?

纯净水是通过反渗透或蒸馏制备的水，去除大部分杂质。Lu清副教授的同济医科大学公共卫生学院的华中科技大学,在接受媒体采访时表示,纯净水不包含任何微量元素,但治疗后,最重要的矿物元素,如钙,镁,钾,钠显著降低。

“人体体液的正常pH值在7.35到7.45之间。虽然人体不断产生和摄取不同pH值的物质，但体液的pH值并没有显著变化。纯净水是中性或弱酸性的，通过人的胃液。和解和肠道吸收不会改变器官或其他组织的pH值。因此，对于人体来说，饮用纯净水不会使体液越来越酸性。陆青说。

对于长期饮用纯净水会导致骨质疏松和佝偻病的说法，可心食品营养信息交流中心副主任钟凯表示，持这种观点的人不了解人体的生理状况。一个体重60公斤的成年人，其体液重量约为36至42公斤，每天的饮酒量通常不超过2升。这样的饮水量对体内的钙离子浓度没有影响。导致体内钙流失的主要因素是年龄、激素水平和饮食摄入。

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